Wat ik doe – Perinatale begeleiding in regio Mechelen
Perinatale begeleiding of perinatale coaching biedt emotionele ondersteuning en zorg van kinderwens tot de eerste jaren als ouder. In de praktijkruimtes in Mechelen help ik jou als ouder met alles wat je voelt en meemaakt in deze bijzondere periode. Je hoeft deze weg niet alleen te bewandelen. Als gecertificeerd perinataal counselor bied ik een veilige plek voor alles wat je voelt, denkt en meemaakt.
Voor wie is perinatale counseling?
Je kan bij mij terecht voor:
- Kinderwens en fertiliteitsuitdagingen
- Zwangerschapsverlies en rouwverwerking
- Mentale voorbereiding op het ouderschap
- Verwerking van bevallingservaringen
- Postnatale emoties en moeilijke gevoelens
- Veranderende relatie na de komst van je kindje
- Hechting met je baby
- Of als je gewoon even vastloopt op jouw weg naar of in het ouderschap
Wat is perinatale begeleiding?
Perinatale begeleiding of coaching is professionele ondersteuning vanaf de kinderwens tot de eerste jaren als ouder. Hoewel 'perinataal' letterlijk 'rondom de geboorte' betekent, omvat mijn begeleiding de hele reis: van kinderwens (prenataal) tot de eerste jaren als ouder (postnataal). Het gaat niet alleen om de praktische kant, maar vooral om de emotionele reis die je doormaakt.
Soms is het niet de roze wolk die je verwachtte. Misschien voel je je uit balans, onzeker of overweldigd. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer rust, vertrouwen en verbinding te voelen.
Hoe verloopt perinatale counseling?
- Warm, zonder oordeel en met veel herkenning: Ik ben zelf mama en weet hoe intens deze periode kan zijn.
- Samen op weg: Jij bent de expert van je eigen leven. Ik help je om je gevoelens te verkennen, patronen te herkennen en praktische tools te vinden die bij jou passen.
- Wat doen we concreet tijdens counseling? We kijken samen naar wat je dwarszit, benoemen emoties en zoeken naar wat jou kan helpen. Ik bied je inzichten, help je om verbanden te zien en reik zorgvuldige begeleiding aan die past bij jouw situatie.
- Stap voor stap gaan we samen aan de slag:
- Bewustwording – we onderzoeken wat er écht speelt, zonder oordeel
- Ruimte voor je verhaal – je emoties, twijfels en vragen mogen er volledig zijn
- Praktische tools – zoals oefeningen of visualisaties die je rust en houvast geven
- Vooruitkijken – zodat je sterker en zekerder je volgende stap kan zetten
- Stap voor stap gaan we samen aan de slag:
Alles gebeurt in jouw tempo, met ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt.
- Geen therapie, wel begeleiding: Als counselor bied ik emotionele ondersteuning en coaching voor mensen die begeleiding zoeken in deze bijzondere levensfase, maar waarbij geen psychologische stoornis aan de orde is. Een psycholoog kan daarentegen psychologische stoornissen diagnosticeren en behandelen. Indien nodig verwijs ik door naar een psycholoog. We vullen elkaar perfect aan
- Veilige ruimte: Je mentale gezondheid verdient net zoveel zorg als je fysieke gezondheid. Alles mag er zijn: blijdschap én twijfel, liefde én vermoeidheid, hoop én verdriet. Ambivalente gevoelens horen erbij.
Herken je jezelf?
Voel je je soms alleen met je gevoelens? Heb je nood aan een luisterend oor, iemand die met je meedenkt en je ondersteunt?
Stuur gerust een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking. Je bent welkom, precies zoals je bent.